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Conseils pour l’été, acmé du Yang
L’été une saison de repos ? Pour y voir plus clair, observons-nous de quelle manière nous nous « reposons » durant cette saison : si l’on regarde de plus près, nos vacances sont en réalité surtout...
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Petit Do-In des Reins
Comme nous l’avons vu dans différents articles sur ce site, il existe une logique saisonnière pour les principaux organes de la Médecine Chinoise Traditionnelle. Ainsi, en hiver, ce sont les Reins et...
View ArticleQuelques nouvelles estivales…
Vacances d’été et rentrée automnale 2013 Après une année de travail bien fourni, les vacances pointent leur nez… Le cabinet sera donc fermé à partir du 30 juillet 2013. J’aurais plaisir à vous y...
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Alimentation et humidité
Évoquer l’humidité pour aborder des désordres de santé peut paraître un peu curieux pour nous occidentaux. Pourtant, elle intervient dans nombre de pathologies quotidiennes plus ou moins bénins. Sa...
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Conseils pour l’automne
L’automne est une saison particulièrement importante d’un point de vue énergétique. Saison intermédiaire, elle est située entre la saison de forte activité (l’été) – le yang du yang – et la saison du...
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L’automne, ou le mouvement d’intériorisation
Les mouvements énergétiques des saisons En cette rentrée automnale, nous nous lançons dans un nouveau projet pour l’année qui vient : celui d’écrire un article sur chaque saison, non pas à partir de...
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Conseils pour l’Hiver
L’hiver correspond à la fin du cycle annuel avant la renaissance du printemps. C’est le temps du repos et de l’intériorisation, qualité yin s’il y en a. Il commence début novembre après la fête des...
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Au printemps : un maître-mot, la tempérance
(4 février – 15 avril) Au printemps, l’énergie yang croît, l’énergie yin décroît. C’est le renouveau. Le mouvement de la nature est vigoureux, les plantes sortent de la terre, la sève monte dans les...
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Bienvenue sur mon blog !
Ce blog est consacré au shiatsu et aux pratiques énergétiques. Il s’adresse aux personnes intéressé-e-s par le shiatsu et plus généralement par les soins énergétiques chinois. Il s’adresse également...
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Du Shiatsu détente au Shiatsu de Soutien
Le Shiatsu s’est développé à partir des années soixante-dix en France et plus globalement en occident au regard de ses qualités relaxantes. Qualités que cette technique possède indéniablement et de...
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Fiche n°1 : Créer les conditions d’écoute de ses émotions
Écouter ses émotions est, au départ, indéniablement plus facile à dire qu’à mettre en œuvre. Dans le rythme effréné qui conduit nos vies, il y a en effet peu de moments propices pour tendre une oreille...
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De l’émotion-faiblesse à l’émotion-ressource…
Présentation d’un modèle thérapeutique et d’outils pour nourrir et développer notre vie émotionnelle. « Cesse de pleurer, t’es plus un bébé! », « Hou ! il est amoureux ! », « Tu te laisses avoir par...
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Petit Do-in des genoux
Voici un petit Do-in (auto-massage) des genoux, articulation à la fois solide et fragile. Ce Do-in peut être fait en prévention des douleurs avant un effort physique particulier (activité sportive,...
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Qu’est-ce qu’une émotion ?
Tenter de comprendre ce qu’est une émotion implique de commencer par en poser une définition. Tâche plus ardue qu’il n’y paraît tant à la fois par le nombre de définitions déjà existante et par le côté...
View ArticleLe Foie en médecine chinoise traditionnelle
Voici un texte sur les principales fonctions et dysfonctionnements liés au foie.
View ArticleExercice de cohérence cardiaque
Dans cet article, nous vous expliquons et vous proposons un exercice dit de « cohérence cardiaque ». C’est un exercice simple à mettre en œuvre puisqu’il s’agit simplement de suivre un rythme...
View ArticleTremblez de peur !
Ce article concerne une technique de libération émotionnelle pour les situations de peur et d’anxiété. Au regard de l’actualité, il est normal de ressentir ces différents états émotionnels. Mais,...
View ArticleLe Cri du Cœur
Le cri du Cœur est un exercice de libération ou de décharge émotionnelle. Un article plus long détaillant ce processus de décharge émotionnelle est publié ici. Par peur de faire mal à ses proches,...
View ArticlePetit exercice de Do-In du haut du dos
Voici un nouvel article où vous trouverez une suite d’exercices de Do-in (auto-massage) et se terminant par une séance de cohérence cardiaque. Le Do-In du haut du dos est spécialement recommandé...
View ArticleLa décharge émotionnelle, un outil pour mieux gérer le stress et ses émotions
Voici donc un nouvel article concernant la notion de décharge émotionnelle, un outil extrêmement utile pour apprendre à gérer aux mieux ses émotions. Dépasser l’alternative « réaction / rétention »...
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